お腹の為に★ヨーグルトのシリアルのせ

お腹の為に★ヨーグルトのシリアルのせ
【2017.2.6話題入り】ヨーグルトとオリゴ糖のダブル効果で整腸作用と便秘対策に。お腹の中の良い菌を増やしましょう♪

材料

ヨーグルト(無糖)
約100g
オリゴ糖
小さじ1(5g)
はちみつorメープルシロップ
オリゴ糖がない場合に、お好みで
シリアル
お好きな量

1

ヨーグルトを器に盛ります。
その上に、オリゴ糖(ない場合は、はちみつやメープルシロップ)を振りかけます。

2

上にシリアルを好きなだけのせます。
できあがり♡

3

2017.2.6
つくれぽ10名の方から頂き話題入り!作って頂きありがとうございます♡

コツ・ポイント

一日に一食、毎日続けることがおすすめです!

このレシピの生い立ち

私の朝の定番です。妊娠中に便秘に悩まされたので、朝食に取り入れていました。
レシピID : 4172554 公開日 : 16/11/11 更新日 : 18/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

112 (33人)

18/08/14

写真

夏バテで食欲減退(>_<)暑さ大丈夫ですか?

choco831

大丈夫ですか!?無理しないで下さいね〜♡私はお陰様で元気に☆

18/07/28

写真

また便秘ぎみな私(>_<)シリアルなくなりまた作らなきゃ!

choco831

私も最近調子悪いです〜;お互い良くなりますように☆れぽ感謝♡

18/07/23

写真

暑すぎて今日は家族皆で引きこもり(笑)出掛けない方が賢明かな。

choco831

今年暑すぎますね;熱中症気をつけましょう!ナッツごろ②素敵♡

18/07/05

写真

旦那用自作シリアルのせ★(^^)d今日もありがとー!

choco831

手作りシリアル美味しそう♡私も作ってみたいな〜♪いつも感謝☆

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メルティローズ 2017年04月19日 19:45
ゆきプーさん

今ブログ拝見しました!
赤ちゃん、早くゆきプーさんに会いたくて出てきたんですね♪
おめでとうございます☆

どうかご実家でゆっくり体調整えてください^^
またこちらのレシピも含め、お世話になりますね♪
返信は不要です。
ご自愛ください☆