お腹の為に★ヨーグルトのシリアルのせ

お腹の為に★ヨーグルトのシリアルのせ
【2017.2.6話題入り】ヨーグルトとオリゴ糖のダブル効果で整腸作用と便秘対策に。お腹の中の良い菌を増やしましょう♪

材料

ヨーグルト(無糖)
約100g
オリゴ糖
小さじ1(5g)
はちみつorメープルシロップ
オリゴ糖がない場合に、お好みで
シリアル
お好きな量

1

ヨーグルトを器に盛ります。
その上に、オリゴ糖(ない場合は、はちみつやメープルシロップ)を振りかけます。

2

上にシリアルを好きなだけのせます。
できあがり♡

3

2017.2.6
つくれぽ10名の方から頂き話題入り!作って頂きありがとうございます♡

コツ・ポイント

一日に一食、毎日続けることがおすすめです!

このレシピの生い立ち

私の朝の定番です。妊娠中に便秘に悩まされたので、朝食に取り入れていました。
レシピID : 4172554 公開日 : 16/11/11 更新日 : 18/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

108 (33人)

18/06/13

写真

あら最近私ばっかレポだわm(;∇;)m これとっても食べ易く好き

choco831

chocoさんいつもれぽ本当に嬉しく感謝一杯♡有難う〜!^^

18/06/09

写真

ランチのデザートに☆アーモンドもたっぷり入☆うまー!

choco831

アーモンドごろっと歯ごたえUP美味しそう♡ランチデザートに嬉

18/05/31

写真

ゆぅゆぅさんレシピより自家製グラノラで☆噛むことで満足感↑◎

choco831

自家製グラノラ素敵〜♡ザクザク美味しそうなのが伝わる♪有難う

18/05/25

写真

おからPのせで☆少しでも腹持ちよく(笑)今日暑いけど公園へ☆!

choco831

おから入りで健康的〜♡いつも感謝♪すっかり暑くなりましたね!

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メルティローズ 2017年04月19日 19:45
ゆきプーさん

今ブログ拝見しました!
赤ちゃん、早くゆきプーさんに会いたくて出てきたんですね♪
おめでとうございます☆

どうかご実家でゆっくり体調整えてください^^
またこちらのレシピも含め、お世話になりますね♪
返信は不要です。
ご自愛ください☆