ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト

ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト
ダイエットや、妊娠中、授乳中に!離乳食にもオススメです♪

材料 (ひとり分)

ヨーグルト
大きめスプーン5
きなこ
大きめスプーン2
砂糖
振りかける程度

1

混ぜて食べたらどっしりして食べ応えあります!

コツ・ポイント

ほんのすこーしの砂糖がおいしいです!ダイエットやし、と思うけど、粉砂糖をふりかけるぐらいかるーく入れると美味しいです(*^o^*)♪ジャムや黒蜜アレンジも!
もちろん、無糖ヨーグルト♪

このレシピの生い立ち

授乳中とってもお腹がすく!!
けど砂糖もバターも気になるし、お菓子作る時間もない!てなことで、腹持ちよく気軽に栄養摂れるおやつです(*^o^*)
20170228話題入り感謝☆つくれぽ10人嬉しいです☆
レシピID : 4173326 公開日 : 16/11/10 更新日 : 17/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

40 (35人)

18/02/04

写真

とても美味しくいただきました♪お手軽で栄養価も高く嬉し❀有難う♡

Richland☆Y

続けやすいのが一番ですよね♪つくれぽ感謝です(*´꒳`*)

18/02/02

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美味しい!!きな粉多めでじゃりじゃり食べるのが気に入りました♡

moz煮

きなこ多めで食べ応えあってよいですね♪じゃりじゃり楽しそう!

17/12/15

写真

蜂蜜で!数倍量がすぐに無くなってしまいました~!

ハハハハハ

蜂蜜もいいですよね(*´꒳`*)♪倍量でもオッケーオッケー♪

17/12/15

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アガぺシロップで美味しくいただきました(๑´ڡ`๑)

☆こまっと☆

アレンジ感謝!ありがとうござます(*´꒳`*)

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