ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト

ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト

Description

ダイエットや、妊娠中、授乳中に!離乳食にもオススメです♪

材料 (ひとり分)

ヨーグルト
大きめスプーン5
きなこ
大きめスプーン2
砂糖
振りかける程度

作り方

1

混ぜて食べたらどっしりして食べ応えあります!

コツ・ポイント

ほんのすこーしの砂糖がおいしいです!ダイエットやし、と思うけど、粉砂糖をふりかけるぐらいかるーく入れると美味しいです(*^o^*)♪甜菜糖、オリゴ糖、ジャムや黒蜜アレンジも!
もちろん、無糖ヨーグルト♪

このレシピの生い立ち

授乳中とってもお腹がすく!!
けど砂糖もバターも気になるし、お菓子作る時間もない!てなことで、腹持ちよく気軽に栄養摂れるおやつです(*^o^*)
20170228話題入り感謝☆つくれぽ10人嬉しいです☆
レシピID : 4173326 公開日 : 16/11/10 更新日 : 19/03/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

70 (62人)

19/06/27

写真

息子朝食に砂糖なしで^^;美味しそうにパクパクと完食でした♪

ちゃぴ♡♡

もうすぐ3歳だけど、うちも砂糖なしです♪素敵なプレート♡

19/04/08

写真

いつもダイエット中の私(笑)きなこでヘルシー気分美味(*^^*)

choco831

ダイエット中もおやつはほしくなりますよね♪体にいいものを♡

19/03/26

写真

とっても簡単でおいしかったです♪また作ります(*^-^)

kmbvf

簡単美味しいが最強ですよね♪是非また作ってください♡

19/03/25

写真

寝る前のヨーグルトに。砂糖なしでも甘さ感じる!体に良さそう♡

GoGo島みかん

砂糖なしでもきなこの美味しさ広がりますよねー♪つくれぽ感謝♡

1 2 3 4 5