ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト

ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト
ダイエットや、妊娠中、授乳中に!離乳食にもオススメです♪

材料 (ひとり分)

ヨーグルト
大きめスプーン5
きなこ
大きめスプーン2
砂糖
振りかける程度

1

混ぜて食べたらどっしりして食べ応えあります!

コツ・ポイント

ほんのすこーしの砂糖がおいしいです!ダイエットやし、と思うけど、粉砂糖をふりかけるぐらいかるーく入れると美味しいです(*^o^*)♪ジャムや黒蜜アレンジも!
もちろん、無糖ヨーグルト♪

このレシピの生い立ち

授乳中とってもお腹がすく!!
けど砂糖もバターも気になるし、お菓子作る時間もない!てなことで、腹持ちよく気軽に栄養摂れるおやつです(*^o^*)
20170228話題入り感謝☆つくれぽ10人嬉しいです☆
レシピID : 4173326 公開日 : 16/11/10 更新日 : 17/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36 (31人)

17/11/30

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授乳中だけど甘いものが、、簡単で助かります!オリゴ糖にしました!

mutsu*

授乳お疲れ様です、きっとbabyちゃんも喜んでるはず♪

17/11/21

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美味しく出来ました♪

ルルルるか☆

美味しくできてよかったです、感謝(*´꒳`*)♪

17/09/26

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ダイエッターに嬉しいお腹満足ヘルシーレシピ♪ごちそう様!(^^)

スタイリッシュママ

美味しく健康に美しく!スタイリッシュなママさん尊敬します♪

17/09/26

写真

さっぱり爽やか~♪朝食にとてもいいですね!ごちそう様!(^^)!

スタイリッシュママ

ドリンクスタイル!ありがとうございます(*^ω^*)

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