糖質0g中華麺でお好み焼き風の画像

Description

市販の糖質0g麺の、とびっきり美味しい食べ方です(´▽`*)♡

材料 (1〜2枚分)

こんにゃくラーメン/糖質0g麺/白滝など
1袋
1/4個
塩コショウ
少々
 
大さじ1
1個
160ml
 
ソース・マヨネーズ・かつおぶし・青のり・紅しょうが
適量

作り方

  1. 1

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    キャベツは千切りにします。

    ◎の材料を混ぜておきます。

  2. 2

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    麺はざるにとり洗い、水を切ってフライパンで炒めて水を飛ばします。

  3. 3

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    キャベツはレンジ(500W)で2〜3分加熱します。

  4. 4

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    フライパンの横に材料を集めておきます。

  5. 5

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    ◎を混ぜたもの
    キャベツ


    の順にフライパンに広げ、ベーコンを載せます。

    (ぐちゃぐちゃでもokです)

  6. 6

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    中火で焼いて→ひっくりかえして→焼いて、ひっくり返して…を4〜5回繰り返します。

  7. 7

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    焼きあがるとこんなかんじです。

  8. 8

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    ソース・マヨなど、お好みのトッピングをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ひっくり返えすのは難しいときもあるので、破れてしまったら生地を足して焼く、を繰り返せば大丈夫です。

⑤では具材を追加するたびに塩コショウ(クレソル)してください。

このレシピの生い立ち

野菜、余った「低カロリー麺」を美味しくいただきたくて。
レシピID : 4177029 公開日 : 16/11/12 更新日 : 18/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック8SS21Z☆
麺をもっとぱりぱりにできたらよかったけど美味しかった!