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簡単リンクローストナッツ&ココナッツ☆ヨーグルト
作り方
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1
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お好みのナッツを食べやすい大きさにカットし、フライパンでほんのり色づくまでローストする。
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2
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プレーンヨーグルトにハチミツ、ココナッツオイル、1をトッピングする。
コツ・ポイント
★今回使用したナッツ類…クルミ、スライスアーモンド、カボチャの種
★ナッツ、ハチミツ、ココナッツオイルは加減してお好みの味にしてOK〜♪
★冬場などココナッツオイルが固まっていたら湯煎でとかすか、削ってナッツと一緒にローストすると良いです☆
★ナッツ、ハチミツ、ココナッツオイルは加減してお好みの味にしてOK〜♪
★冬場などココナッツオイルが固まっていたら湯煎でとかすか、削ってナッツと一緒にローストすると良いです☆
このレシピの生い立ち
★お肌が乾燥する季節なので、最近ハマっているヨーグルトのご紹介です♪
★期待される効能
ココナッツオイル…ダイエット、美容、アンチエイジング、動脈硬化防止など
クルミ(オメガ3脂肪酸が豊富)…ダイエット、美肌美髪、便秘解消、動脈硬化防止など
★期待される効能
ココナッツオイル…ダイエット、美容、アンチエイジング、動脈硬化防止など
クルミ(オメガ3脂肪酸が豊富)…ダイエット、美肌美髪、便秘解消、動脈硬化防止など
レシピID : 4178334
公開日 : 16/11/13
更新日 : 16/11/13
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