豚ヒレ肉 簡単ホイル焼きの画像

Description

柔らかいヒレ肉でごちそう感もあって、トースターで焼くだけ。おかずにもおつまみにも手軽な一品。

材料 (2人分)

塩コショウ
少々
調味ダレ
☆醤油
大さじ2
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆おろし生姜
大さじ1
☆おろしニンニク
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ヒレ肉を1.5センチほどの厚さに切る。両面に塩コショウをふる。

  2. 2

    写真

    トースターのトレイにホイルを広げる。たまねぎは5ミリほどにスライスして、半量をホイルに敷く。

  3. 3

    写真

    敷いたたまねぎの上にヒレ肉を乗せる。少し重なっても大丈夫。

  4. 4

    写真

    ヒレ肉の上に残りのたまねぎを乗せる。

  5. 5

    写真

    ☆印の材料を合わせる。

  6. 6

    4の上に5の調味ダレをまんべんなくかけて、ホイルを閉じ、トースターで10分焼く。まだ赤い部分があれば3分ほど焼く。

  7. 7

    写真

    お皿に乗せ、ホイルを開いて温かいうちにどうぞ。

  8. 8

    きのこや他のお野菜も入れて作ってくださったれぽをありがとうございます。嬉しいな^^

  9. 9

    2017年12月28日
    話題入り、ありがとうございます。

コツ・ポイント

トースターのパワーによって様子を見てください。面倒なときには、ホイルに並べてから、塩コショウしてもOKです。お野菜はいろいろプラスできそう。入れすぎるとホイルがしまらなくなっちゃうよ。美味しい焼き汁が出てくるので、それも召し上がって。

このレシピの生い立ち

母がたまに作ってくれたメニューです。子供の頃はオシャレなおかずだと思っていました(笑)
2人分ではなく、1人分ずつホイルに包んで作っていました。
レシピID : 4179214 公開日 : 16/11/13 更新日 : 17/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (17人)
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低カロ探検隊
美味しくってリピです♡
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きこりんたん
放置レシピなのにヒレ肉がかたくならずにジューシーでした。
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らぶにゃんG
美味しくできました。タレがいい味ですね!

わー、作って下さりありがとう!!嬉しいですぅ(^^)