低脂肪高たんぱくツナ缶ゼリー
ラクトアイス
作り方
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1
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８０℃以上にしたお湯をマグカップなどに入れ粉ゼラチンと
コンソメを入れ溶かす。
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2
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①にツナ缶をいれ
フードプロッセサーで攪拌します。
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3
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マグカップにもどし
野菜ジュース糖質オフをくわえまぜ、冷蔵庫で冷やします。
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4
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すきな形に切った海苔をのせます。
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コツ・ポイント
野菜ジュースを後から加えることで、温度がさがり
速く固まります。冷えてないほうが美味しいです
固めている最中に混ぜると、まんべんなく固まります。
速く固まります。冷えてないほうが美味しいです
固めている最中に混ぜると、まんべんなく固まります。
このレシピの生い立ち
ツナ缶だけだとパサつくのでカロリーをおさえつつ
しっとりさせたかったので作ってみました。
しっとりさせたかったので作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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