柚子香る★亜麻仁油白菜サラダ
Description
旬の白菜は生で食べても美味しいです。亜麻仁油でオメガ3必須脂肪酸もバッチリ摂取。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
白菜の食感は水分量で決まります。パリパリした歯応えが好きなら水切りは軽めに、しっとり・しんなりさせたければ、よく絞ってください。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油は生で摂取するのが一番良いと聞きました。ちょうど白菜があったので、白菜サラダにしてみました。
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