美容の味方★プルーンとバナナのスムージー

美容の味方★プルーンとバナナのスムージー
シナモンが効いて大人味♪おやつや朝食に。

材料 (1人分)

プルーン
4粒
バナナ
1/2本
100ml
シナモン
適量

1

プルーンは6等分カット。食感を出したければ粗めに、無くしたければこまかめに。

2

刻んだプルーン、バナナ、豆乳をミキサーに入れ、シナモンをかける。

3

ミキサーLOWで15秒。出来上がり!

コツ・ポイント

もったりとした食感になります。軽めが好みでしたら水か氷を足すとサラッと仕上がります。

このレシピの生い立ち

プルーンを食べる習慣が無かったので、飲みやすさ重視。
レシピID : 4188472 公開日 : 16/11/18 更新日 : 16/11/18

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