オシャレに節約も時短も叶える✿人参マリネ

オシャレに節約も時短も叶える✿人参マリネ

Description

常備野菜の人参と、価格変動がほとんどないツナ缶があれば5分で出来ちゃう(✿´ ꒳ ` )♡

材料 (2人分)

にんじん
1本
小さじ1/2
小さじ1/2
★ツナ
1缶
★粗挽きこしょう
適量
枝豆(あれば)
適量

作り方

1

にんじんを千切りにする

2

にんじんを耐熱皿に乗せ、塩を振ってラップをかけて600Wで1分半〜2分加熱する

3

ボウルに★を入れて混ぜておく

4

加熱したにんじんを★が入ったボウルに入れて混ぜる

5

枝豆を加え、お好みで塩コショウで味を整えて完成!

6

写真

♡活用術:お弁当に

7

写真

♡アレンジ:朝食のパンに乗せて

8

写真

♡アレンジ:マヨネーズを加えて

コツ・ポイント

♡人参は歯ごたえを残すくらいがgood
♡冷蔵庫で冷やして味をなじませると美味しい

このレシピの生い立ち

葉もの野菜の値段が高騰していたので…(。>Д<。)
多めに作って常備菜にすると色々な場面で活躍します♡
レシピID : 4196135 公開日 : 16/11/22 更新日 : 16/11/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

17/05/07

写真

にんじんのうまみとツナが合ってます!お弁当にいれます♡

たなふさ

レポありがとうございます⑅◡̈*お弁当での活躍も嬉しいです♡

17/02/01

First tsukurepo mark
写真

常備菜にとってもいい!体によくて優しくてお弁当に楽しみです。

たなふさ

つくれぽありがとうございます☆色々なアレンジ楽しんで下さい♡