サラダパフェの画像

Description

見た目も可愛くてサラダなのでヘルシー!!✨
段ごとに色んな味付けで食べられるので楽しいです
短時間で作れます♪

材料 (容器が1個分)

半分
4個くらい
葉野菜
適量
カラフルな野菜など
適量
3枚
お好みでナッツ
少々
ドレッシングや味付けの調味料
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドを半分使います。
    アボカドを半分に切り、1~2cm角に切ります。

  2. 2

    写真

    クリームチーズ2個を1~2cm角に切ります。包丁にくっつくので、手でちぎった方が上手くいく場合もあります。

  3. 3

    写真

    切ったアボカドとクリームチーズを好きな味付けやドレッシングと混ぜ合わせます。(ごまドレッシングおすすめです!)

  4. 4

    混ぜ合わせたアボカドとクリームチーズを、容器の1/4くらいまで入れます。

  5. 5

    写真

    その上に、半分に切ったミニトマトをこのように並べ、スイートコーンを乗せます。このように並べると、見栄えがよくなります✨

  6. 6

    写真

    明るめの色の野菜を、適当な大きさに切り、好きな味付けやドレッシングで混ぜ合わせます。

  7. 7

    容器が2cmほどのスペースが残るくらいまで入れます。盛り付けのためにとっておくスペースなので、容器に合わせて変えてもOK

  8. 8

    写真

    盛り付けがしやすいように、生ハムで平にします。

  9. 9

    写真

    バラの部分は、生ハムを半分に切り、くるくる巻いていきます。その½—にした生ハムを4枚くらい重ねて巻きます。

  10. 10

    写真

    最後に盛り付けです。先ほど作った生ハムのバラや、カラフルな野菜を盛り付けます。私は少しナッツを添えてみました♪

コツ・ポイント

盛り付けなどの野菜は、できるだけ鮮やかな色のものの方が綺麗に見えます♪
生ハムのバラは、きつく巻きすぎずに、ゆるく巻いた方が綺麗にできます♪

このレシピの生い立ち

休日のランチに簡単に作ってみました♪
レシピID : 4197012 公開日 : 16/11/22 更新日 : 16/11/22

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