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人参はみじん切りにして、耐熱性の器に入れ、ラップをふんわりかけ、600wで2分加熱する。
油揚げは半分に切って、さっと湯通しする。
ひき肉に小松菜のみじん切りと1の人参を入れ、さっと混ぜる。
湯を切った油揚げの中を開いて3の具材を詰める。パスタか爪楊枝で口を留める。
鍋に水、醤油、砂糖を入れ、沸騰したら一旦火を止める。4の油揚げ巾着をなるべく口を上に均一に並べて中火で10分程煮る。
油揚げ巾着によく味が染みたら取り出して、器に盛り付ける。