小松菜のおやき

小松菜のおやき

Description

混ぜて焼くだけ簡単♪
カルシウムたっぷり

材料 (直径6㎝のもの6枚)

薄力粉
大さじ3
●小松菜
一束
●卵
1個
●納豆(たれも)
1パック
●プロセスチーズ
1~2個
●塩、こしょう
各少々
サラダ油
適量
ケチャップ
お好みで

作り方

1

小松菜はゆでて1センチのみじん切りに。
チーズはさいの目状にする。

2

写真

ボールに●の材料を全て入れて、菜ばしなどで混ぜる。
最後に薄力粉を入れて混ぜる。

3

写真

フライパンにサラダ油を熱し、大さじ一杯ずつくらいをすくい、広げてこんがり焼く。

4

お好みでケチャップをつけてどうぞ♪

コツ・ポイント

チーズは適当に手でちぎっても。
固さや具の量は、お好みで変えてみて下さい。
小松菜をゆでるのは、固めで大丈夫。

このレシピの生い立ち

何かで読んだレシピが、作っているうちにどんどん簡単になって今のかたちになりました。
レシピID : 4199094 公開日 : 16/12/03 更新日 : 16/12/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2017/01/13

First tsukurepo mark
写真

子供もぱくぱく食べていました!美味しかったです。

lisa_mimi

れぽありがとう。すごくおいしそう!