離乳食初期 ブレンダーでほうれん草

離乳食初期 ブレンダーでほうれん草

Description

ブレンダーで簡単時短調理!

材料

ほうれん草
1束

作り方

1

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ほうれん草を洗って切る。葉先だけを使用します。

2

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沸騰したお湯に葉先を入れて柔らかくなるまで煮る。

3

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水に浸けて灰汁(あく)を抜く。その後軽くしぼって水気を切る。

4

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ブレンダーでペースト状にする。(少量の場合はこし網などで裏ごしをして下さい)。若干水分があった方がペーストにしやすいです

5

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冷凍する場合は製氷器へ。1週間前後を目安に使いきってください。

コツ・ポイント

ほうれん草はある程度量がないとブレンダーが届きません。ほうれん草はよく洗って葉先だけを使用してください。

このレシピの生い立ち

裏ごしは面倒なのでブレンダーでなるべく早く作りたい♪
レシピID : 4200306 公開日 : 16/11/25 更新日 : 17/01/11

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量が少なくてブレンダー使えず、裏ごしして作りました。

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ボブ♪

2020/04/21

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簡単に出来ました。 また作ります。

ほろぴ

2019/10/19

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簡単に作れました!

はな♪♪

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