簡単!糸こん納豆ダイエットパスタ(?)

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Description

ノンオイル&本だしの優しい味付けで、ダイエット中の方にもおすすめです!!

材料 (1人分)

1袋
1パック
本だし
小さじ2~

作り方

  1. 1

    糸こんを湯掻いて水を切り、フライパンに入れる。
    中火で水分を飛ばして、フライパンに水滴がつかなくなったらボールに移す。

  2. 2

    事前に少し混ぜておいた納豆と糸こんをぐるぐるかき混ぜる。

    本だしを加える。
    ※お好みの濃さになるよう様子見しながら!

  3. 3

    白菜をお好みの大きさに切り、蒸し野菜にする。

  4. 4

    お皿に白菜を盛り、その上に②で混ぜたものをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

糸こんは水分を飛ばしすぎないよう注意してください!
納豆は付属のタレを入れなくて大丈夫です!
野菜はお好みで、少しシャキシャキしたものが合うと思います!
本だしの量もお好みで調節してください!(私は小さじ3にしました)

このレシピの生い立ち

お昼作るのがめんどくさくて、冷蔵庫にあったものを組み合わせたら簡単かつヘルシーなお昼ができました(笑)
レシピID : 4204947 公開日 : 16/11/27 更新日 : 16/11/27

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