簡単!糸こん納豆ダイエットパスタ(?)
Description
ノンオイル&本だしの優しい味付けで、ダイエット中の方にもおすすめです!!
材料
(1人分)
作り方
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1
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糸こんを湯掻いて水を切り、フライパンに入れる。
中火で水分を飛ばして、フライパンに水滴がつかなくなったらボールに移す。
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2
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事前に少し混ぜておいた納豆と糸こんをぐるぐるかき混ぜる。
本だしを加える。
※お好みの濃さになるよう様子見しながら!
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3
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白菜をお好みの大きさに切り、蒸し野菜にする。
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4
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お皿に白菜を盛り、その上に②で混ぜたものをのせて出来上がり!
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コツ・ポイント
糸こんは水分を飛ばしすぎないよう注意してください!
納豆は付属のタレを入れなくて大丈夫です!
野菜はお好みで、少しシャキシャキしたものが合うと思います!
本だしの量もお好みで調節してください!(私は小さじ3にしました)
納豆は付属のタレを入れなくて大丈夫です!
野菜はお好みで、少しシャキシャキしたものが合うと思います!
本だしの量もお好みで調節してください!(私は小さじ3にしました)
このレシピの生い立ち
お昼作るのがめんどくさくて、冷蔵庫にあったものを組み合わせたら簡単かつヘルシーなお昼ができました(笑)