ごま油香る、白菜の外葉の味噌汁の画像

Description

野菜が高騰、白菜の外葉も大切に使いましょう。さっとごま油で外葉を炒めて、味噌汁の具材にすると美味しいですよ。

材料 (4人分)

白菜の外葉
2枚
50グラム
50グラム
ごま油
小さじ2
700CC
○和風顆粒だし
小さじ2
味噌
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    白菜の外葉は、汚れた部分は切り落とし、5ミリ幅に切る。
    にんじんは、千切りにする。

  2. 2

    鍋を熱し、ごま油を入れ、外葉・もやし・にんじんを入れ、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    ②に○を入れて煮る。火が通ったら、いったん火を止め味噌を溶き入れる。再び火をつけ、沸騰直前に火を止める。

  4. 4

    お椀に注いで完成。

コツ・ポイント

味噌を溶き入れてから沸騰させない(味噌の風味が飛ぶので)
調味料の分量は、お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

野菜が高騰、白菜の外葉をどうにか役立てたくて考えました。
レシピID : 4205023 公開日 : 16/11/27 更新日 : 16/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ゆせりた18
沢山あった白菜の外側!美味しく食べれました!レシピありがとうございます♪
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クックL8U9HI☆
ごま油で炒めて→お味噌汁に♪初めてで新鮮です
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*noa*”
外葉そのままではお味が微妙で、レシピ感謝します!

こちらこそ作って頂き&レポありがとうございます。

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はらぺこしろうさぎ
新鮮な白菜頂き外葉を使いたくて♪胡麻油の香りとコクが美味♡感謝!

外葉捨てるも勿体ないですよね。レポありがとうございます。