簡単♪ヘルシーなお好み焼き風〜

簡単♪ヘルシーなお好み焼き風〜

Description

材料はシンプルですがお好み焼きを味わえます。
お昼ご飯やおつまみにもなります。
ヘルシーなのでダイエットにもいいかも〜*

材料 (2人分)

コンビニの千切りキャベツ
1袋
2こ
お好みソース
適宜
マヨネーズ
適宜
かつお節
適宜
青のり
適宜

作り方

1

写真

熱したフライパンに溶いた卵を入れ卵焼きを作ります。

2

写真

卵の表面が生のうちに、千切りキャベツを卵の上にドバッと入れます。ご自分で千切りしたキャベツでも勿論OKです!

3

写真

卵が固まってきたらフライ返しなどで半分に折りたたみます。

4

写真

大さじ一杯位水を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。

5

キャベツがしんなりしたら出来上がり!

6

お好み焼きソースやマヨネーズ、あれば青のりやかつお節をお好みの量で。

コツ・ポイント

フライパンに蓋をして、キャベツを蒸し焼きにししんなりさせて下さい。
このレシピは大きめのフライパンを使用。
小さめのフライパンなら分量を半分で作ると1人前が作れます。

このレシピの生い立ち

広島で食べた広島焼きが気に入り、簡単にヘルシーなお好み焼きを食べたくて考えました。
家族に大好評です♪
画像など補足しました。覚え書き
レシピID : 4210168 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/12/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/01/05

First tsukurepo mark
写真

めちゃめちゃ簡単でした!味もとても美味しくて最高です!

クック1MYHVT☆

初れぽありがとうございます(^-^)簡単ですよね、また是非♪