簡単☆ささ身とブロッコリーの中華風炒め☆

簡単☆ささ身とブロッコリーの中華風炒め☆

Description

簡単レシピです♪ごはんにぴったりです★

材料 (3人分)

ささ身
3本
固茹でしたブロッコリー又は冷凍のもの
200g
チンゲン菜
2束
☆お塩
少々
☆お酒
大さじ1/2杯
小さじ1杯
❤お湯
200cc
❤三温糖(白砂糖可)
小さじ1/2杯
❤オイスターソース
小さじ1杯
❤お醤油
小さじ1/2杯
❤塩・胡椒
少々
大さじ1杯

作り方

1

写真

チンゲン菜を食べやすい大きさに切ります★

❤の調味料を合わせて、よく混ぜておきます★

2

写真

ささ身を一口大削ぎ切りにして、☆の調味料と合わせて下味をつけておきます★

3

写真

フライパンにごま油を熱して、ささ身を炒めます★色が変わってきたら、チンゲン菜の茎の部分を加えて炒めます★

4

写真

ブロッコリーとチンゲン菜の葉の部分も加えて、合わせておいた❤の調味料を加えて4~5分程煮たら完成です★

コツ・ポイント

ささ身に下味をつけることがポイントです★

このレシピの生い立ち

我が家の定番メニューです★
レシピID : 4210595 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/11/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/09/07

写真

ささみも柔らかくて、とても美味しかったです!

いくぞぉ☆

美味しいと言って頂けてとても嬉しいです☺️✨れぽ感謝です❤️

17/01/16

写真

薄味ですが美味しくできました。ありがとうございました!

takazu1216

れぽ&作って頂き有難うございます✨嬉しいです♪感謝です❤

16/12/19

First tsukurepo mark
写真

ささ身の代わりにかまぼこで作ってみました★美味しかったです!

鈴廣かまぼこ

初れぽ&アレンジ有難うございます✨私もやってみます❗感謝です