和サラダ*切り干し大根のごまぽん酢和え

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Description

歯ごたえ抜群!コリコリした食感がやみつきになります。もう1品ほしい時のおかずに、ご飯に混ぜれば酢飯風に、お弁当にも最適♫

材料

1袋(30g)
30g
30g
5枚〜
小さじ1/2〜1
ぽん酢
大さじ3
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

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    切り干し大根に水150ccを混ぜ、ラップをして、600wで2分加熱する。

  2. 2

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    ざるにあけておき、粗熱が取れたら、軽くしぼる。
    水気が残っていて大丈夫です。

  3. 3

    きゅうりは薄切りにし、塩小さじ1/2で塩もみする。
    10分おいたら軽くしぼる。
    わかめは水で戻しておく。

  4. 4

    写真

    わかめを刻み、しそは千切りに。
    切り干し大根が長い場合は、食べやすい大きさに刻む。

  5. 5

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    材料すべてをボールで混ぜる。

  6. 6

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    ご飯に混ぜれば、切り干し大根の自然な甘みと、ぽん酢の酸味で、酢飯風になります。ヘルシーで、意外な美味しさ。はまります!

  7. 7

    ご飯の味が足りない場合、ぽん酢を少し足してください。

  8. 8

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    こちらの切り干し大根レシピも参考に☆
    レシピID:4180812

  9. 9

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    お弁当に☆いい箸休めになります。

コツ・ポイント

水を加えてレンジ加熱することで、ちょうどいい歯ごたえになります。
ほかの野菜を混ぜても、梅干しやゆかりふりかけで味付けしても、美味しいです。
切り干し大根は、ぜひサラダや和え物にも使ってみてください。

このレシピの生い立ち

煮物ではない、サラダ感覚の切り干し大根おかずを食べたくて、考えました。
レシピID : 4210918 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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54才のおじさん
コリコリ、シャキシャキ、ヘルシーで美味しく頂きました。
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mikiha5
きゅうりなしですが、美味しかったです。
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せねふみ
一晩おいたら色が悪くなりましたが、さっぱりしていて家族に好評。
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Sac’HiNa
さっぱり味で暑さにバテた身体に染み渡りました!美味しかったです!

切り干し大根は栄養価もアップするので、使ってみてください。