舞茸と豚肉の濃く旨蕎麦の画像

Description

豚肉の脂で舞茸と蕎麦を炒め、温かい汁に付けるかぶっかけて頂きます。

材料 (1人分)

20g
100g
好きなだけ
お好みのめんつゆ
付け汁の濃さにする
ネギ
ワサビ

作り方

  1. 1

    蕎麦を茹で、冷水で洗ってしめたら、ザルの上でぎゅーっと水気を絞る。

  2. 2

    フライパンに豚肉を入れて火をつける。豚肉から脂が出てきたら舞茸を入れて炒め、しんなりしたら蕎麦を入れて炒める。

  3. 3

    器に盛り、ネギを散らし、温めた汁を添えるかぶっかけて召しあがれ~♪

コツ・ポイント

豚肉の脂で炒めることでカロリーオフ。豚肉と舞茸で濃く旨になります。

このレシピの生い立ち

うどんに飽きた私。蕎麦が一束、豚肉、舞茸を発見!寒いので、濃く旨な温かいぶっかけ蕎麦を作りました。豚肉で疲労回復、舞茸で便秘解消、しかも簡単な逸品になりました✨
レシピID : 4211332 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/11/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
リーコッコー
舞茸がいい風味ですね!つけ蕎麦おいしい!

舞茸はダイエットにもピッタリ( *´艸`)ありがとうです♪