血液サラサラ 自家製たまねぎの皮茶

血液サラサラ 自家製たまねぎの皮茶
たまねぎの外皮に多く含まれるケルセチンには高血圧の予防や喘息、花粉症の改善効果があると言われています。

材料 (2~3人分)

たまねぎの皮
1~2個分
1L

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たまねぎの皮を綺麗に水洗いします。

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手順1を水から4~5分煮出します。

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ホットまたは、冷やして頂きます。
味や香りが気になる場合は、冷たくした方が、より癖が無くなり、飲みやすくなると思います。

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人気検索でトップ10に入りました☆
2017/3/22

コツ・ポイント

外皮をそのまま煮出すだけなので、独特なたまねぎ臭はそんなにしません。気になる場合は、皮として剥くか、実として使うか悩む感じの、半分茶色になりかかっているような皮は使わないようにし、外側のパリパリの皮だけを使うようにすると良いと思います。

このレシピの生い立ち

たまねぎの皮には、捨ててしまうには惜しい身体に良い成分が多く入っているとされ、市販品も売られているほどですが、ちょっとした一手間で、簡単にご家庭で作れます。薬のような飲みにくさも無く、普段のお茶代わりとしても楽しめる気軽な健康ドリンクです。
レシピID : 4212124 公開日 : 16/12/01 更新日 : 17/03/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (5人)

19/02/10

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花粉症予防に作りました(^^)体に良さそうですね〜!

☆ichika*☆

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

19/01/14

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恐る恐る飲んだら、普通に美味しかった!これが体にいいなら飲む!

はーむちゃん

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

17/12/18

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体に良いと聞いて試してみました❗続けてみます❗ありがとです

クックH86AFM☆

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

17/11/05

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この味、好きです!しかも体にいいなんて!なんて素敵なんでしょ♪

菜つ実☆ミ

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆