小松菜とちりめんの炒め

小松菜とちりめんの炒め

Description

免疫力アップ食材で冬を乗り切りましょう♪

材料

小松菜
180g
太白ちりめん(生食用)
60g
大さじ1
かつおだしの素
2g
2g
醤油
大さじ1
かつおパック
一袋
小さじ1/2
刻みネギ

作り方

1

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水洗いし水切りして、食べやすい大きさにカットした小松菜をごま油で1分程軽く炒める。

2

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①にかつおだしの素を振り塩、醤油を合わせ30秒炒めすりごまを入れ火を止め器に盛りかつおパックを乗せる。

3

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ちりめんをフライパンで色が軽くつくまでいる。

4

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②に③を乗せ刻みネギを飾り出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜を炒めすぎない事と、ちりめんを軽く炒ってかおりを出す事が大事ですよ♪

このレシピの生い立ち

カルシウムたっぷりの食材で免疫力アップし、寒い冬を乗り切ってほしくて作りました♪
レシピID : 4212143 公開日 : 16/12/01 更新日 : 16/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

2018/02/13

写真

ほうれん草で作ってみました。美味しいです~

クックL10WJZ☆

クックL101WJZ☆さん、ほうれん草も良いですね。感謝♪

2016/12/01

First tsukurepo mark
写真

簡単に出来てご飯がすすむ美味しさです!!

クックL10WJZ☆

さっそく作ってくれて有難う♪