きのこと白滝のダイエット納豆チャーハン♡

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   白滝は熱湯で３分茹でてあくぬきします。
   そして米粒大に細かくきります。
   白滝が米になりきってきました！

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   ネギときのこ達も細かく切り、卵は混ぜておきます。
   納豆もタレを入れて混ぜ混ぜ～♪

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   フライパンに①の白滝を入れてチリチリいうまでカラ炒りします。
   チリチリいってきたらごま油を入れて炒めます

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   卵を入れて炒め、続いてネギときのこ達も入れ炒めます。
   火が通ったら納豆も入れてさらに炒めます。

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   鶏ガラスープの素、味の素をシャンシャンして、塩で味を整えます。
   最後に鍋はだに醤油を一回しして軽く炒めます。

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   物足りない時はご飯を大さじ２くらい入れます。私は今回入れました。入れる場合は④の時に入れます。

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   ⑤を器に盛って、青ネギやパクチー等、青みを飾って出来上がり～ん( ＾∀＾)
   今回は青ネギとパクチーバージョン

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   2016年12月17日
   『納豆チャーハン』人気検索でトップ10入りしました♡
   感謝感激雨霰(о´∀`о)

9. 9

   2017年5月21日
   話題入りしました～♪
   作ってくださった皆様ありがとうございます(о´∀`о)

10. 10

    

    2018年4月9日
    COOKPADニュースに掲載されました(*^^*)
    ありがとうございます☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち