長芋と納豆のお好み焼きもどき

長芋と納豆のお好み焼きもどき

Description

カロリーが少なくて、お腹もいっぱいになるので、ダイエットにおすすめです!
簡単に出来るのでぜひ♡

材料 (1人分)

100g
納豆
1パック
1個

作り方

1

長芋をすりおろす

2

納豆と長芋と卵をよく混ぜる

3

焼く

4

青のり、鰹節、ソースをかける

5

完成✨

コツ・ポイント

長芋も納豆も卵も、生でも食べられる食材なので、焼きすぎなくても大丈夫です!

このレシピの生い立ち

母がダイエット食として作ってくれました!
レシピID : 4214178 公開日 : 16/12/02 更新日 : 16/12/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/05/13

写真

もんじゃのようにスプーンでパクパク。本当に安いのに美味しいー!!

Candy°

レポありがとうございます✨マヨネーズがけも美味しそうです!

17/02/10

写真

山芋叩いて食感出しました☆素敵レシピ感謝です(๑ت๑)ノ❤︎

xxxrirexxx

レポありがとうございます✨山芋で作っても美味しそうです♡♡

16/12/19

First tsukurepo mark
写真

美味しいです!

ビギナーえい

レポありがとうございます✨焼き加減が美味しそうです♡