うまうま(o´艸`)おから菜めしふりかけ
Description
おからが苦手の娘が唯一リクエストしてくるおから料理(!?)です。
簡単&おから効果でお腹もいっぱいに!(๑><๑)
簡単&おから効果でお腹もいっぱいに!(๑><๑)
材料
(作りやすい分量)
150g
菜めしふりかけ(市販)
10g~
作り方
コツ・ポイント
パラパラ具合、ふりかけの量はお好みで調整してみて下さい。
じゃこを混ぜてもまた美味しいですよ(o´艸`)
じゃこを混ぜてもまた美味しいですよ(o´艸`)
このレシピの生い立ち
かなーり以前、沢山あったおからを消費するのに作ったのがキッカケだったような・・・(←覚えてない位前のハナシです(>_<))
ついついご飯に沢山かけちゃうので、少なめごはんでも満腹になります。
ダイエットにもいいかも~♡
ついついご飯に沢山かけちゃうので、少なめごはんでも満腹になります。
ダイエットにもいいかも~♡