レンジで2分*チンゲン菜の中華風おひたし

レンジで2分*チンゲン菜の中華風おひたし
あと1品の副菜はレンジ調理が手軽で嬉しい*チンゲン菜の中華風おひたし

材料 (2人分)

チンゲン菜
1~2株
◎鶏ガラ、ごま油、しょうゆ
小1
白ごま
お好みで

1

写真

チンゲン菜はよく洗って食べやすく切り濡れたまま耐熱ボウルに入れて
ラップをし2分加熱する。

2

写真

取り出して水気がある場合は水気をさっと切り◎と和えて
またそのままラップをして10分以上漬けたら完成!

3

写真

白ごまをふりかけてお召し上がり下さい!
2017/05/02トップ画変更しました

4

写真

おかつばさん!
つくれぽありがとうございます!
誤ってなにもかかずにつくれぽ承認してしまいました!
つくれぽ感謝です!

コツ・ポイント

加熱後に水分を切らないと味が薄くなってしまうので水気を切り忘れないのがポイントです!
ペーパーなどで拭き取るほどではなく軽く水気を切る程度でOK
ラップをして余熱で仕上げるのはチンゲン菜の茎の分厚い部分にもしっかり味を染み込ませるためです!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にチンゲン菜が余っていてすぐ1品作れないかと試しに作ってみたら美味しかったので投稿しました!
レシピID : 4222265 公開日 : 16/12/06 更新日 : 18/04/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

236 (217人)

18/12/05

写真

簡単おいしい!これならたくさん食べられますね♪

yoshi_yuka

作っていただきありがとうございます♡つくれぽ感謝です!

18/12/04

写真

レンジで簡単にできて、美味しかったです。

にむばすしゅたーぜん

作っていただきありがとうございます♡つくれぽ感謝です!

18/11/25

写真

簡単!お弁当にも良いかも☆子供達好評☆

クックE662AA☆

作っていただきありがとうございます♡つくれぽ感謝です!

18/11/14

写真

美味しかったです♪簡単にもう1品作れて感謝☆

マチャミ☆

作っていただきありがとうございます♡つくれぽ感謝です!

1 2 3 4 5