太らない♥甜菜糖でかりぽり米粉クッキー
りょかまま
作り方
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1
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〇をビニール袋でもみもみ
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2
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粉を加えてひとまとまりにもみもみ
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3
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お好きに型抜きして180度予熱したオーブンで13分
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4
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全量約490kcal
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コツ・ポイント
お使いのオーブンに合わせて焼き時間調節してくださいね♥
このレシピの生い立ち
授乳中の止まらない食欲……でも太りたくない……
良質な母乳にしてくれるお米\♡/体を温めてくれ血糖値の上昇を緩やかにしてくれる甜菜糖を使ってノンオイルクッキー♥
今では次男が寝てる間に長男と2人で一緒にクッキー作りヾ(*´∀｀*)ﾉ
良質な母乳にしてくれるお米\♡/体を温めてくれ血糖値の上昇を緩やかにしてくれる甜菜糖を使ってノンオイルクッキー♥
今では次男が寝てる間に長男と2人で一緒にクッキー作りヾ(*´∀｀*)ﾉ
りょかまま
