♡鉄分補給スムージー♡

♡鉄分補給スムージー♡
ほうれん草をたくさん摂りたくて♡

材料

ほうれん草
2束
バナナ
2個
牛乳
200ml
砂糖
大さじ2/3
6個

1

材料を全部入れて、ミキサーにかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつも作っているよりほうれん草を多めにすると、甘さが足りないので砂糖を加えてみました!
レシピID : 4224021 公開日 : 16/12/07 更新日 : 16/12/07

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