野菜くずで!ベジブロス(野菜だし)

野菜くずで!ベジブロス(野菜だし)
調理で出た野菜の皮、芯、外葉などで美味しいダシがとれます!
2017/04/09 話題入り♡有難うございます^^

材料

野菜くず(皮、芯、外葉、根など)
ジッパー袋(中)いっぱい
野菜くずがかぶるくらい。

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調理ででた野菜くずはジッパー袋に入れていっぱいになるまで冷凍保存しておく。もちろん生のままでもOKです。

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鍋に材料を入れ、沸騰してから火を弱めてグツグツ30-60分煮る。

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ザルにキッチンペーパーをのせ、できたダシを濾したら出来上がりです。

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保存は冷蔵庫で4-5日、冷凍なら1か月程です。

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ベジブロスは旨味だけでなく、ビタミン、ミネラル、抗酸化成分フィトケミカルなどいいものが沢山が含まれています^^

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栄養up!ベジブロスでカップスープ(ID:4225356

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2017/12/25「野菜だし」の人気検索で1位になりました!有難う^^

コツ・ポイント

野菜は使う前によく洗うこと。
無農薬野菜がお勧めです。
香りやねばりのきつい野菜はNGです。

このレシピの生い立ち

テレビでベジブロスというものを知り作りたかったのですが、野菜くずが沢山ないので...。
そこで野菜くずを冷凍してためてから作る方法を思いつきました。
レシピID : 4225302 公開日 : 16/12/08 更新日 : 18/01/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

59 (29人)

19/06/17

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りピ♪野菜捨てずに、いつも集めて出汁に使用してるよ!お助け感謝♪

夢夢555

いつも感謝です^^綺麗な色ですね♪スシロー行かなくちゃ!笑

19/04/13

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野菜くず冷凍ストック→ベジブロスは我が家の習慣に。カレー作ります

JUNちゃン

いつも感謝です^^カレーにいいですよね♪隠れた旨味に期待♡

19/03/02

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初めてのベジブロスですが、簡単で美味しくて感動です!

適当mum

初めまして^^作って下さり嬉しいです♡色々アレンジしてね♪

19/02/01

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冷凍しちゃうとは素敵なアイディアですね♪毎日の習慣にします!

ちーぴーさん

初めまして^^綺麗な色ですね♡作って下さり有難う♡

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