10分簡単☆ブロッコリーのツナマヨ和え☆

10分簡単☆ブロッコリーのツナマヨ和え☆

Description

栄養満点のブロッコリーがツナマヨとあえるだけで、野菜のおかずに大変身☆
お弁当にもおすすめです

材料 (4人分)

ブロッコリー
一株
ツナ缶
1かん
マヨネーズ
大さじ2(お好みで大丈夫)
ガーリックペッパー
あれば少々
あれば少々

作り方

1

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ブロッコリーを洗い、食べやすい大きさに切って 電子レンジ(茹でたものでもOK)600Wに4分入れ加熱します。

2

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☆をボールに入れて混ぜ ツナマヨを作ります

3

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混ぜて絡ませたら出来上がり☆(私は食べる前にも少し大きめの器に入れたのでシャカシャカ振ってました)

コツ・ポイント

ツナ缶じゃなくて、ツナコーン缶だとより彩り鮮やかになります☆

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが好きなので それだけでもご飯が進むような簡単おかずを考えました☆
レシピID : 4225317 公開日 : 16/12/08 更新日 : 16/12/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/12/12

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れぽ2回目だけどしょっちゅう作ってます! レシピに感謝です!

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2回目ありがとうございます☆猫ちゃんのお皿可愛いですねー!

17/10/22

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マヨ多めで作りました。美味しかったです。また作りまーす☆

やんとエプロン☆

つくレポありがとうございます。マヨ多めいいですね☆

17/09/17

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簡単でおいしくかったです♡またつくります( ˘ᵕ˘ )

ちろるちょ

レポ有難うございます☆ちょっとしたおかずにいいですよね♪

17/02/08

写真

ブロッコリーとツナマヨ合いますね☆

よしやす♪

レポ感謝です☆この組み合わせお箸が進んで栄養もとれますよね☆