豆乳仕立てのマイルド･スンドゥブ
37⭐
作り方
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1
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豆腐は食べやすい大きさにちぎる。
ねぎは小口切りにする。
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2
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鍋に油を入れ、挽き肉･生姜を炒める。
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3
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挽き肉に火が通ったら豆乳･豆腐･キムチ･ねぎ･ほんだしを入れ、豆腐が温まるまで煮る。
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4
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卵を入れ、白身に少し火が通ったら器に盛る。
すりごまをかけて完成。
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コツ・ポイント
豆乳を入れると沸きやすいので気を付けて下さい。
ニンニク臭が気になるのでニンニク0キムチを使いました。
ニンニク臭が気になるのでニンニク0キムチを使いました。
このレシピの生い立ち
ダイエット㊥でもいっぱい食べたい!って時に考えた糖質offレシピです。
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