我が家のおやつ おからケーキ

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Description

我が家の簡単おやつです。
ふわしゅわです。レンジで簡単に作れます。
ダイエットに◎妊娠中の体重管理に◎子供のおやつに◎

材料

40cc
甘酒 ※コツ参照
大さじ1〜
1個

作り方

1

レンジで使える容器の中で全ての材料を混ぜます。

2

軽く蓋をして600wで2分チンして完成です。

コツ・ポイント

※甘酒はお好みで量を調節してください。レシピは甘さかなり控えめです。もちろん砂糖でも出来ます。
※レンチン後、冷めるまで逆さまにしておくと取り出しやすいです。

このレシピの生い立ち

長男妊娠中の体重管理でよく作っていた物です。
また体重管理必要なので自分用にアップです。
甘酒使用で体に優しく◎
レシピID : 4227736 公開日 : 16/12/09 更新日 : 16/12/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2017/02/14

First tsukurepo mark
写真

夫のための低カロリーおやつ。腹もち良くて(^^)ありがとう♪

k_y_u

腹持ちいいですよね!素敵な奥様♡つくれぽ感謝です!