土鍋でスープパスタ
Description
シチューのルーと土鍋を使う楽チンメニューです♪
野菜もたくさん摂れ、子ども人気のメニューです。
野菜もたくさん摂れ、子ども人気のメニューです。
材料
(4人分)
スパゲッティ乾麺
200g
1枚
1玉
1/2本
3枚(半株)
オリーブオイル
大さじ2
3枚(大さじ3)
5皿分
エリンギやしめじ
お好みで
100cc
適量
粗挽き黒胡椒/パセリ
お好みで
お好みで
作り方
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1
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肉と野菜を食べやすい大きさに切る。
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2
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土鍋にオリーブオイルを敷き、肉を炒め、火が通ったところへブロッコリー以外の野菜を入れ焦げないように炒める。
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3
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2へパスタを半分に折って加え、具材がかぶるていどの湯を注ぎ、2分ほど蓋をして加熱する。(ふきこぼれにご注意)
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4
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火を止めてそのまま数分放置する。
湯が減り、パスタがだまになりそうなら、湯を足し調整する。
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5
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ブロッコリーとシチューのルーを入れて焦げないように混ぜ、再び弱火で加熱する。
ルーが溶けたら牛乳を入れる。
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6
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お好みでとけるチーズをトッピングしてもおいしいです。
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7
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お好みでパセリや粗挽き黒胡椒をまぶしてお召し上がり下さい。
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コツ・ポイント
基本的に普通のシチューを作る手順で大丈夫。
途中焦げないよう、お湯と火加減で調整して下さい。
土鍋の保温性のおかげで、火を止めて蓋をしておけば、焦げ付かずけっこう煮えてくれるのでエコです。
具材はお好みでなんでも入れてください。
途中焦げないよう、お湯と火加減で調整して下さい。
土鍋の保温性のおかげで、火を止めて蓋をしておけば、焦げ付かずけっこう煮えてくれるのでエコです。
具材はお好みでなんでも入れてください。
このレシピの生い立ち
キューピーのレトルト商品「鍋パスタ」にはまったものの、販売が終わったようなので考えました。