ほうれん草たっぷり、豆乳で作るキッシュ☆

ほうれん草たっぷり、豆乳で作るキッシュ☆

Description

ほうれん草が嫌いな子供達ですが、これだけは喜んで食べてくれます。無調整豆乳で作るので、ヘルシーですが、ふわふわで美味しい

材料 (4人分)

ほうれん草
1束
4個
塩胡椒
多めに
小さじ2
 
ハーフベーコン(ウインナー)
1パック(5本)
とろけるチーズ
60g
とろけるチーズ(かける用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草を固めに茹でるか、レンジでチンして細かく刻む。ベーコン(ウインナー)は1cm幅に切っておく。

  2. 2

    ボールに塩胡椒、豆乳、片栗粉を混ぜて卵を入れよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    ベーコン(ウインナー)チーズ、水気を良く絞ったほうれん草を加え、さらによく混ぜる

  4. 4

    写真

    グラタン皿に入れて、とろけるチーズを上にかけオーブントースター900w25〜30分焼く

  5. 5

    写真

    中央部分がぷっくり膨れていたら中央まで火が通っています

  6. 6

    写真

    中央を包丁で刺して、火が通っていなければ追加で焼いて下さい。

  7. 7

    写真

    グリルフライパンに入れて蓋をして弱火20分でも出来ます

  8. 8

    片栗粉を入れるとジュワーと水分が出てこないので追加しました。

  9. 9

    写真

    生地付きも美味しい(^^)
    生地ID:7120817

コツ・ポイント

塩胡椒は多めが美味しい。ウインナーやベーコンは家にあるもので適当に。ウインナーだけでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

ほうれん草を美味しく食べて欲しくて。
レシピID : 4233045 公開日 : 16/12/12 更新日 : 22/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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2018年4月22日

とてもヘルシーで美味しかったです☻また作りたいと思います♪

ほうれん草いっぱいですね!作ってくれてありがとう〜(^^)

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2018年4月2日

美味しくて、半分ペロリ食べてしまいました。レシピ感謝します!

いっぱいほうれん草が食べれますよね!作ってくれてありがとう!

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2017年10月17日

3回目すみません(^^;蒸したカボチャ入りです。簡単おいし~

何度も作ってくれて嬉しいです(^^)かぼちゃ入りいいですね!

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2017年4月13日

リピです!火が強すぎて下が焦げてしまいましたがやっぱり好評☆

うわあ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪リピありがとうございます!