寒縮みほうれん草と ツナのサッと炒め
異風人
作り方
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1
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青々として、肉厚でとっても甘い寒縮みほうれん草。
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2
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1袋で2株くらい入っていますので、1株で作る時は半量で作って下さいね。
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3
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ほうれん草は茎を落として水洗いし、よく水をきる。
適当な長さに切る。
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4
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火力は強で調理。
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5
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フライパンにバター、ニンニクを入れて、香りが立ったら縮みほうれん草を入れてサッと炒める。
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6
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ツナを入れ混ぜる。軽く塩、胡椒(ブラックペッパー)
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7
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めんつゆを回し入れて混ぜたら出来上がり！
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8
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2016.12.18 ちぢみほうれん草の人気検索でトップ10入りしました。
(^ ^)v 感謝！
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9
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2017.01.15
ちぢみほうれん草の人気検索で1位になりました感謝！
ありがとー ＼(^o^)／
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10
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2019/4/25
話題のレシピいりしました！
ありがとうございます！m(_ _)m
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コツ・ポイント
火力強で時間をかけずサッと作る事。もちろん、いつものほうれん草でもok!
このレシピの生い立ち
myイケ！
異風人
