ノンフライ☆チキンナゲットの画像

Description

ほうれん草とチーズ入りの揚げないチキンナゲット。冷めても美味しいので、お弁当にも最適です☆

材料 (10個分)

大さじ3
大さじ3~4
少々
ブラックペッパー
少々
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草の茹でたものは水気をよく絞って粗みじん切りにする。チーズは1cm角ぐらいのサイコロ型に切る。

  2. 2

    ボールに1とひき肉を入れ、塩・ブラックペッパーで味付け。気持ちしっかりめに。

  3. 3

    ●マークの材料を混ぜる。

  4. 4

    2を手のひらでナゲット型に成形する。フライパンに油を熱し、3を両面につけて中火で焼く。

  5. 5

    お好みでケチャップやマスタードなどで召し上がれ♪ オススメは写真のオーロラソース。(マヨ&ケチャ&レモン汁)

コツ・ポイント

塩&こしょうをしなければ、離乳食後期にも使えます。個人的にモモ肉が好きなので、ひき肉はモモ肉を使用していますが、胸肉でもチキンナゲットらしくなって美味しいです。

このレシピの生い立ち

元々、息子の離乳食用に作っていました。
レシピID : 42338 公開日 : 02/02/17 更新日 : 13/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
写真
みちょっぷ
2歳の息子がガツガツ食べていました♡

息子ちゃんのお口にも合った様で何より!レポありがとう♫

写真
サクラばぁちゃん
とっても簡単で美味しかったです♪ おつまみに最適!!

美味しそう!!作って頂き光栄です~☆

写真
みとお
食べやすく美味しいですね!

あ、色違いで同じお皿持ってます♪(笑) 作って頂いて感謝♪

写真
ricolis
挽肉がなかったのでその他と胸肉をFPへ。おいしかったです。

豚肉でもイケるんですね!作って下さってありがとう!