速攻ツナピラフ風!

速攻ツナピラフ風!

Description

ピラフを炒める時間が材料を切る時間よりも短いです!

材料 (1人ぶん)

玉ねぎ
1/2玉
ピーマン
1つ
赤ピーマン
1/2つ
ツナ缶
1缶
ごはん
少なめ1杯
マヨネーズ
大さじ1
少々
コショウ
少々

作り方

1

玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを同じくらいの大きさのみじん切りにする

2

フライパンに油をひいて、玉ねぎを炒める

3

玉ねぎが透明になってきたら、ごはんをいれて塩コショウする

4

ごはんと玉ねぎが混ざったら、ツナを入れる

5

全体が混ざったところでピーマン、赤ピーマンを入れて、再度塩コショウ&マヨネーズをいれる

6

軽く炒めたあと火を消して、余熱で炒める

7

写真

完成!

コツ・ポイント

ピーマンは色が悪くなるかな、と思って最後にいれました!

このレシピの生い立ち

急いでいたけど、野菜が入ったお昼ごはんを作りたかったので手早くピラフにしました(o^^o)
レシピID : 4234847 公開日 : 16/12/13 更新日 : 17/03/13

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