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なすは縦・横半分に切って4つ割りにする。根元2cmほど残して、縦に切り目を入れる。☆をボウルで混ぜておく。
薄く油を熱したフライパンに、1のなすを実の部分を下にして並べる。蓋をして弱火で2分程焼く。
ピーマンの種を取って一口大に切る。2にピーマンを入れ、☆を回しかける。5分程蒸し煮して味が染みたらできあがり(^o^)
ありがとうございます!