山菜たっぷり春ちらし
作り方
コツ・ポイント
採れたての山菜をおいしく味わえるちらし寿司♪生の山菜は苦味やえぐみがあるため、あく抜きしてから使いましょう。
【栄養価(1人前あたり)】
エネルギー:292kcal カリウム:330mg 塩分相当量:1.7g
【栄養価(1人前あたり)】
エネルギー:292kcal カリウム:330mg 塩分相当量:1.7g
このレシピの生い立ち
鹿角市食生活改善推進委員さんが考案した春の減塩レシピです。
子どもからお年寄りまでみんなでおいしく食べられます。
子どもからお年寄りまでみんなでおいしく食べられます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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