常備菜♡こんにゃくと昆布佃煮のつくだ煮♡

常備菜♡こんにゃくと昆布佃煮のつくだ煮♡
蒟蒻を昆布の佃煮と煮るだけで味付けいらずの美味しい常備菜ができちゃいます♡ご飯にもおつまみにも◎
蒟蒻と昆布でヘルシー♪

材料

こんにゃく
1枚
昆布佃煮
1パック
大さじ2
150~180cc

1

鍋にお湯を沸かし、食べやすい大きさに切ったこんにゃくを入れて3.4分茹でてあく抜きする。

2

鍋にあく抜きしたこんにゃくと昆布の佃煮(今回はごま昆布の佃煮使用)、酒と水を入れて煮る

3

写真

汁気がなくなるまで煮たら、器に盛って出来上がり~ん♡

4

今回はフジッコのごま昆布の佃煮を使用しましたが、ピリ辛昆布や山椒昆布、しそ昆布、子持ち昆布など、佃煮なら何でもOK~♪

5

2017年1月9日
レシピコンテスト
『スピードおかず』で新作賞いただきました(о´∀`о)
ありがとうございます♪

6

2017年2月7日
『佃煮』人気検索でトップ10入りしました~♪
感謝感激雨霰(о´∀`о)

7

2017年2月18日
話題入りしました~♪
作ってくださった皆様ありがとうございます♡
感謝感激雨霰( ^∀^)

コツ・ポイント

ただ煮るだけで味付けいらず(ノ´∀`*)

このレシピの生い立ち

ダイエッター必須のこんにゃくを簡単に美味しく調理できないかと思い作ってみました(о´∀`о)
熱燗のおともに(ノ´∀`*)
レシピID : 4237967 公開日 : 16/12/15 更新日 : 16/12/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26 (20人)

19/01/07

写真

今回は白玉こんにゃくで。常備菜に大助かり♡ヘルシー万歳です!笑♡

まこさんど

白玉こんにゃくむっちり美味しそう♡正月あけヘルシーに♪有難う

18/11/04

写真

蒟蒻大好き娘が大喜び♡白飯がススム1品ごちそう様(^▽^)

ウメ吉さん

ウメ吉③此方もお試し大感謝♡可愛い娘cに喜んでもらえ嬉しい♡

18/06/26

写真

ずっーと気になっていたレシピ♡材料少ないのにしっかり味♡美味しい

まこさんど

地味レシピ発掘&美味しさ共感嬉しい♡美味しく作って頂け感謝♪

17/11/19

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ずっとフォルダで温めてました♡斬新!簡単で凄い!味染み美味しい♡

✳︎izumi✳︎

温存&お試しありが㌧♡ほったらかし簡単でしょ♪染みれぽ感謝☆

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