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材料はこれとブロッコリーの茎、黒胡椒だけ♪
茎の外側、固い部分を削ぐ。
ブロッコリー2本だとこんな感じです(*^ ^*)
短冊切りにして、沸騰したお湯で柔らかくなるまで塩茹で。（我が家は1cmくらいのお湯で2〜3分）ザルにあげて、少し冷ます。
ブロッコリー、ツナ、調味料をまぜまぜ♪ 味はお好みで加減してください^ ^
素敵なれぽ嬉し❤︎ 作ってくださりありがとうございます♪☺️
あやくろぱん
あやくろぱん
