いわしのパン粉焼き♪簡単

いわしのパン粉焼き♪簡単
つくれぽ64件ありがとうございます!パン粉+粉チーズで焼くだけで、揚げたてフライ!衣はカリッ、中はふんわりしっとり!

材料

いわし
6尾
塩こしょう
少々
 
適量
粉チーズ(パルメザン)
適量
バター
大さじ1
大さじ1
パセリ(乾燥)なくても可
適量

1

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材料をそろえる

2

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全体に軽く塩をふる

3

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イワシの水気をふき、

4

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こしょうとにんにく(チューブ)をぬって

5

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適当な袋にパン粉:粉チーズ=3:1の割合で入れ

6

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5に4を入れて、まぶす。手で両面を押さえる

7

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フライパンにバター・油を熱し、

8

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いわしを身の側から焼き

9

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裏返し蓋をして両面焼く

10

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パセリをかけて出来上がり!温かいうちに食べてくださいね

コツ・ポイント

パン粉:粉チーズ=3:1の割合

話題のレシピになりました!つくれぽ有難うございました!

このレシピの生い立ち

いわし
性味:甘・温
帰経:脾
効能:補益気血
適応症:気血虚弱・浮腫み・息切れ
レシピID : 4239153 公開日 : 16/12/18 更新日 : 18/04/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

64 (62人)

18/04/18

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とても簡単で美味しくできました。

片付け苦手

片付け苦手さん、美味しくできて良かったね!つくれぽありがとう

18/04/17

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3回目です!子供たちにも好評☆ありがとうございます!

クックIF8SD9☆

クックIF8SD9☆さん、お子様に好評で嬉しい!レポ有難う!

18/04/17

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冷めても美味しく頂けました!

あびごん

あびごんさん、冷めても美味しいが嬉しい!つくれぽありがとう!

18/04/13

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味付け最高です!気軽にフライが食べられてうれしいです♪

☆ゆってぃー☆*

☆ゆってぃー☆*さん、味付け気に入って下さって嬉しい!有難う

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