大根葉のごま油炒めのふんわ〜り卵とじ♪

大根葉のごま油炒めのふんわ〜り卵とじ♪の画像

Description

大根の葉っぱをごま油で香ばしく炒めてふんわり玉子でとじ 柔らかく仕上げます☆作りおきやお弁当にも!栄養もありますよ!

材料 (3〜4人分)

1本分(100g)
2個
ごま油
大さじ1
調味料
大さじ2
醤油
大さじ1
みりん
砂糖
小さじ1
鶏ガラスープの素
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大根の葉っぱを 写真のように葉の茎から葉先に向けてしごく(葉がキレイに取れます)

  2. 2

    写真

    茎の内側は柔らかいのでしごかずに一緒に茹でます
    (外側の茎は固いので捨てますが‥柔らかそうであれば使用してね^^)

  3. 3

    写真

    大根葉を長めに茹でて(3分前後)流水にさらしギュッと絞ったらざく切りにする

  4. 4

    写真

    玉子は溶いておく

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油をひき中火で大根葉を炒めていきます

  6. 6

    写真

    全体に火が入ったら調味料を全て入れる

  7. 7

    写真

    ④の溶き卵を回し入れ、玉子の半分ほどがグツグツ固まったら火を止める

  8. 8

    写真

    器に盛ったら完成です!

  9. 9

    写真

    2019年8/30話題入りしました。レポを送って下さった皆さま有難うございます!(≧∇≦)

  10. 10

    2019年9/17大根炒めで人気検索トップ10入りしました

コツ・ポイント

固めの葉っぱや茎は長く茹でると柔らかて 食べやすくなります

このレシピの生い立ち

夫の菜園の大根葉を使いました
レシピID : 4239760 公開日 : 16/12/16 更新日 : 19/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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さちぶた♪
美味しかったです♪

美味しかったのコメント嬉しいです♡レポ頂きありがとうございます!

みるく茶さんコメント嬉しすぎ〜♪^^節約料理にもなって良いですよね♡

みるく茶さん美味しく作って下さりありがとうございます!

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YUKIKI☆
立派な大根葉一本分ペロリです♡