ヨーグルトに亜麻仁油♡ダイエットに*

ヨーグルトに亜麻仁油♡ダイエットに*
いつものヨーグルトに亜麻仁油をかけるだけの楽チンダイエット♪
小腹が空いた時、朝食、色んな場面で活躍出来ます☆

材料

ヨーグルト
お好きな物で
亜麻仁油
適量

1

写真

市販でも手作りでもお好きなヨーグルトに亜麻仁油をかけるだけ☆
今回はダノンオイコスのギリシャショーグルト使用です。

2

亜麻仁油は生食向きで脂肪をつけにくくしてくれるから低カロリーなヨーグルトと合わせてダイエット中に摂りたい栄養素です♪

3

ヨーグルトは市販でもオリジナルレシピでもお好きな物でどうぞ♡

コツ・ポイント

特にはありません☆

このレシピの生い立ち

亜麻仁油、いざ買ってみて1番カンタンに毎日摂取出来るのがヨーグルトだったので毎日ヨーグルトにかけて手軽に摂取出来る方法にしてみました♪
レシピID : 4239851 公開日 : 16/12/16 更新日 : 16/12/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (8人)

17/07/11

写真

バナナYGに+(^^)何でも合うし体にいいし最高♪また買お★

choco831

写真見てたらバナナ食べたくなった(*∂ー∂*)リピありがと♪

17/07/04

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亜麻仁油毎日摂取してるけどYG亜麻仁油美味しいです☆レシピ感謝❤

☆なあなクック☆

涼しげ素敵な写真♡ヨーグルトと合いますよね☆れぽ感謝感激♡

17/06/28

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クセもなく、美味しくいただけました♪良レシピ感謝(*^O^*)

みみ母

めちゃめちゃ高級そうなオイル!素敵なれぽお届け感謝です^^

17/06/15

写真

プレーンYGで☆サラダ入れたり多いけど毎日だよ☆レシピありがとう

☆なあなクック☆

シンプルisベストですね☆毎日!?嬉しいです♪れぽ大感謝♡