ヨーグルトに亜麻仁油♡ダイエットに＊
狐ト白ノ曼珠沙華＊
作り方
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市販でも手作りでもお好きなヨーグルトに亜麻仁油をかけるだけ☆
今回はダノンオイコスのギリシャショーグルト使用です。
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2
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亜麻仁油は生食向きで脂肪をつけにくくしてくれるから低カロリーなヨーグルトと合わせてダイエット中に摂りたい栄養素です♪
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3
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ヨーグルトは市販でもオリジナルレシピでもお好きな物でどうぞ♡
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コツ・ポイント
特にはありません☆
このレシピの生い立ち
亜麻仁油、いざ買ってみて1番カンタンに毎日摂取出来るのがヨーグルトだったので毎日ヨーグルトにかけて手軽に摂取出来る方法にしてみました♪
狐ト白ノ曼珠沙華＊
