レンジで簡単♪ピリ辛こんにゃく

レンジで簡単♪ピリ辛こんにゃく
レンジで10分!!楽チン・ヘルシーメニュー♪

材料

黒こんにゃく
1枚
小1
適量

1

こんにゃくはスプーンで一口大にかきとり 耐熱ボウルに入れラップをして レンジ強で5分加熱する

2

ペーパータオルでこんにゃくからでた水分をしっかりとる。(これでアク抜きもできます)

3

②をボウルに戻し、★を入れ、ラップなしでレンジで2分加熱し、すりゴマを加え混ぜる。

コツ・ポイント

②でしっかり 水分、アクをふき取ること。
③のあと、ボウルに入れたまま 粗熱がとれるまで放置したほうが 味がしみこみます。

このレシピの生い立ち

レンジだけで簡単に下処理から調理までできないかと考えて。
レシピID : 424301 公開日 : 07/09/01 更新日 : 07/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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乾煎りなくてもレンジだけでこんなに美味しく出来ちゃうなんて感謝♪

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天才って・・・(*´з`)嬉しい~~

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簡単に1品出来ました!冷やして食べます(^^)

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ひやしてもおいしそう!!

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すぐできるので助かります♪とっても美味しかったです!リピ決定!

☆ぢゅん☆

リピしてもらえてるかな??ありがとう!!

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