キウイと小松菜のグリーンスムージー

キウイと小松菜のグリーンスムージー
栄養価が高いとされるキウイと小松菜で、食欲のない朝などでも簡単に栄養補給出来るスムージーです。

材料 (2人分)

キウイフルーツ
1個
小松菜
1/2把
大さじ1
大さじ1
200cc

1

写真

キウイの皮を剥き、適当な大きさにカットします。

2

写真

小松菜は根元を落とし、3~4cm程度にカットします。

3

写真

手順1、手順2とはちみつ、レモン果汁、水をミキサー等に入れて、撹拌します。

4

写真

グラスに注いで、完成です。

5

写真

人気検索でトップ10に入りました☆
2017/1/12

コツ・ポイント

小松菜の繊維が気にならない程度にミキシングすると、飲みやすくなります。
キウイの甘さにより、はちみつの量を加減して下さい。

このレシピの生い立ち

小松菜のグリーンスムージーにキウイを入れ、飲みやすくしました。
レシピID : 4244147 公開日 : 16/12/19 更新日 : 17/01/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

17/06/05

写真

爽やかでとっても美味しかったです♡

Naoza

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

17/05/27

写真

想像よりずっと美味しい~!お肌ピカピカになぁれ(*´︶`*)♡

ともみろ

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

17/05/12

写真

さっぱりでクセもなく、美味しかったです^_^

hmaotabiga

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

17/04/30

写真

妊娠中です。キウイを効率的に取りたくて…さっぱりおいしいです!

ふくくっく

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆