もちもちグルテンフリーのタイガークレープ
Description
もちもちの食感がクセになる！タイガーナッツの優しい甘味でそのままでもおいしくて、栄養価も高いヘルシークレープ(^-^)
タイガーナッツJP
材料
（タイガーナッツフラワーと玄米粉は1:1の割合）
タイガーナッツフラワー（粉）
適宜
玄米粉（米粉でもOK）
適宜
水
お好み
タイガーナッツフラワー（振りかける用）
お好み
はちみつ漬けタイガーナッツ（他にもドライフルーツやナッツなどお好きなトッピング）
お好み
タイガーナッツオイル
適量
作り方
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1
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タイガーナッツフラワーと玄米粉を混ぜてお水を加え、薄くオイルを引いたフライパンで焼きます。タイガーナッツオイルがbest
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2
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何枚か重ねて、お好みのトッピングやはちみつなど添えます。（写真ははちみつ漬けタイガーナッツ）
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3
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切り分けたあと、さらにタイガーナッツフラワーを振りかければ、自然の甘味が広がります♡
カルーアを少しかけるとオトナの味に
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コツ・ポイント
フラワーと玄米粉は１:１の割合で混ぜます。
タイガーナッツ・ジャパンが毎月開催しているタイガーナッツアカデミーでは、毎回タイガーナッツを使ったおいしい〜レシピをご紹介しています♡
http://tigernuts.co.jp/blog/
タイガーナッツ・ジャパンが毎月開催しているタイガーナッツアカデミーでは、毎回タイガーナッツを使ったおいしい〜レシピをご紹介しています♡
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このレシピの生い立ち
タイガーナッツを粉にしたタイガーナッツフラワーでおいしくて、グルテンフリー、砂糖不使用のクレープが出来上がりました♪食物繊維もたっぷり♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
タイガーナッツJP
