糖質制限◆簡単おからパウダーのマフィン

糖質制限◆簡単おからパウダーのマフィン

Description

おからパウダーでできるマフィン。ふんわりで腹持ちよし。とても簡単です。

材料 (6個)

超微粉おからパウダー(ユウテック)
30g
↑すりごまやココナッツファインでもOK
溶かしバター
30g
100g
甘味料
砂糖の甘さに換算して50g
ひとつまみ
2個
あれば、サイリウム
2g
お好みで、トッピング
適量
お好みで、シナモンや洋酒
少々

作り方

1

すべての材料を混ぜる

2

写真

油を塗った型に入れ、180度25分ほど焼いて完成!

3

写真

*糖質制限◆胡桃とチョコのマフィン( レシピID : 4252896

4

写真

*生地の3分の1を取り、ココアパウダー大さじ1入れて、ココアマフィン。

5

写真

*生地の3分の1を取り、抹茶小さじ2入れて、抹茶マフィン。

6

*「おからパウダー」の人気検索で1位になりました。感謝

コツ・ポイント

おからパウダーはユウテックの超微粉おからパウダーです。

このレシピの生い立ち

マフィン型を買ったので、おからパウダーのパンケーキの生地をもとに、簡単Ver.
砂糖を減らせばお食事系の主食マフィンになります。糖質制限、ダイエットに。
レシピID : 4253398 公開日 : 16/12/25 更新日 : 17/11/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39 (37人)

19/12/12

写真

チーズ入りと、ラムレーズン入りで作りました。ふんわりと焼きあがりました。ありがとうございます

クックGIBGSN☆

19/09/29

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まとめて焼きました!パイナップルトッピングしてます。美味しい!

takutaku77

19/09/12

写真

色々アレンジ楽しめ感謝☆ウインナー野菜クルミ入りでケークサレ風♪

☆みゃお☆

ケークサレすごくおいしそう!レポありがとうございます!

19/06/08

写真

何度もリピ♪感謝です!今回はココナッツオイルにドライいちじくで♡

☆みゃお☆

ドライいちじく美味しそうです!レポありがとうございます!

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