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レンジで簡単！ホワイトスチームチキン

レンジで簡単！ホワイトスチームチキンの画像

Description

チーズクリーム掛け♪

材料 （4人分）

鶏もも肉
2枚
塩胡椒
少々
はちみつ
少々
じゃがいも
2個
にんじん
1本
玉葱
1個
ブロッコリー
少々
コンソメ
小さじ1
■ チーズクリーム
牛乳
200cc
小麦粉
小さじ1/2
コンソメ
小さじ1/4
味噌
小さじ1/4
にんにく(チューブ)
3mm
とろけるスライスチーズ
4枚

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を一口大に切って軽く洗って水気を切って耐熱オールに！

  2. 2

    写真

    大き目のラップを敷いて皮目を上に置く
    シンプルに塩胡椒を揉み込みます

  3. 3

    写真

    ラップを掛けて空気を抜いて挟む
    反してフォークで何か所か刺す

  4. 4

    写真

    耐熱ボールに皮目を上にしてしっかりかぶせる
    ずれないようにもう１枚掛ける
    レンジ500w20分チン
    切ってお皿に盛る

  5. 5

    写真

    チーズ以外のクリームの材料を混ぜてとろみがつくまで煮てチーズを加えて溶けたら肉に掛ける

コツ・ポイント

肉が厚くて火が入り切らない時は肉だけプラス2分

このレシピの生い立ち

クリスマス向けにホワイトクリーム掛けに
ID:4251029
レシピID : 4254000 公開日 : 16/12/25 更新日 : 16/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年5月23日
初れぽ
写真
クックQLKF4T☆
野菜もたくさんとれて,ソースがとても美味しかったです。

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

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( )
だんどり亭
レンジで簡単！ホワイトスチームチキン
by だんどり亭