ヘルシー♪豚ロースのソテーおろしダレかけ
Description
油を最小限に抑えた、低カロリーの豚肉のソテーです。
物足りなさ感は、大根おろしのタレが補ってくれます！ついつい、食べ過ぎてしまうのが玉にきず～(~_~;)
物足りなさ感は、大根おろしのタレが補ってくれます！ついつい、食べ過ぎてしまうのが玉にきず～(~_~;)
イエ呑みママ
材料
（2人分）
作り方
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1
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豚ロース肉は3等分ぐらいに切って、
Aの調味料を混ぜたものにしばらく漬けておく。
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2
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大根すりおろしに、寿司酢、塩、薬味ネギを混ぜてタレを作る。
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3
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1の豚肉を汁ごとフライパンへ入れて、両面をよく焼く。
焼きあがったものを皿に並べ、上から2のタレをかけたら出来上がり～♪
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4
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つくれぽ10人達成しました！有難うございます(^^♪
H26.9.12
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コツ・ポイント
豚モモ肉でやると、さらに低カロリーになりますよ♪
このレシピの生い立ち
イエ呑みママ
