疲れた胃腸に♡夕飯サッパリそうめんサラダ

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Description

冷蔵庫にある野菜でアレンジ無限大!

材料 (4人分(大人2人子供2人))

40g
一缶
きぬどうふ
150g
1/2パック

作り方

  1. 1

    わかめを戻し、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    写真

    スナップえんどうの筋をとる。水洗いをし、ラップを巻き電子レンジで加熱する。

  3. 3

    ツナ缶の油を捨てる

  4. 4

    写真

    ミニトマトを縦半分に切り、更に半分に切る

  5. 5

    アボカド、きゅうり、かいわれ、きぬどうふを食べやすい大きさに切る

  6. 6

    写真

    リーフレタスを千切りする。

  7. 7

    お好みのタレをかける。

コツ・ポイント

山高に盛り付けると見た目も美味しそうです。

このレシピの生い立ち

クリスマスで疲れた胃腸を休めるために素麺を野菜たっぷりで食べたくて考えました。
レシピID : 4258643 公開日 : 16/12/27 更新日 : 16/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あかねちん(〃▽〃)
別盛りで♡サッパリ美味しく頂きました♪♪♪今年の夏はこれで決まり

つくれぽありがとう♫野菜たくさんな美味しそう